83) 自分で自分のご機嫌をとる
今日も一日ありがとう
今日の学びをありがとうの経験として
はてなブログにまとめます。
心をありがとうに満たして眠って
明日のエネルギーを高めます！
自分で自分のご機嫌をとる
朝のツイート
①己を知る
おは卯
— 行動人りょーさん／ご縁の達人 (@ManabinobaK) 2023年6月23日
己を知る。
どれだけ知ってますか？
身体と心、身体の見えるところから、知るのがいい。
自分の指が1本1本どれだけ動かせるかご存じですか？
私の指がどのくらい動くか、リブに貼るのでよかったら参考にしてください→
親指正転逆転20回
— 行動人りょーさん／ご縁の達人 (@ManabinobaK) 2023年6月23日
人差し指正転逆転20回
中指正転逆転20回
薬指正転逆転20回
小指正転逆転20回
58秒https://t.co/MaGFilznDt
ありがとうのツイート
②承認欲求の細分化
いつもありがとう
— 小澤亮司(りょーさん)／お子様の言語力強化するためのプログラミング教室を運営 (@ManabinobaElias) 2023年6月24日
見ていてくれてありがとう
共感してくれてありがとう
わかってくれてありがとう
誉めてくれてありがとう
嬉しいです
感謝します
人を褒めるって難しい部分もありますよね。褒められる事が苦手という方を多くみてきました。そして、その反対の方も同じくらい。でも、そこには共通の「承認欲」に対する課題があります。承認欲を満たすことは、生きる上でとっても大事✨明日は、そんなお話していきます📻🎙️✨お時間ありましたらｾﾞﾋ https://t.co/TtnvWN2VTJ
— ゆおん | 新常識で病気をつくらない心体つくりセラピスト (@nagomi_youron) 2023年6月23日
自分で自分のご機嫌をとる
己を知って、己の承認欲求を満たす。
子どもの頃は、誰かに満たしてもらうけど、
大人になったら、自分で満たそう！
そしたら、自分のご機嫌を自分でとれるようになる。
明日の日曜はTwitterスペース
6/25（日）11:00～12:00
「あなたは何を、どこを、どのようにほめられたい？」
— 行動人りょーさん／ご縁の達人 (@ManabinobaK) 2023年6月23日
最後までお読みいただいて、ありがとうございました。
良かったことを振り返って眠ると
熟睡できて明日の良い閃きに繋がります。
はてなブログに書くことで、
良かったことを調えながら強調できて、
良い展開が加速しています！
今日も一日ありがとう
私のプログラミング教室のホームページは、こちらです。
